Winterzeit ist Erkältungszeit und keiner möchte sich anstecken.
Ein häufiger Übertragungsweg für Erkältungskeime ist das Händeschütteln, daher sollten Sie nach Möglichkeit darauf verzichten.
Stattdessen: Schenken Sie Ihrem Kollegen ein Lächeln – machen Sie mit!
Wie schütze ich mich vor Viren? 5 einfache Tipps!
1. Hände mit Seife waschen und vom Gesicht fernhalten regelmäßig etwa 20-30 Sekunden dafür Zeit nehmen
2. Hygienisch Husten nicht in die Hand Husten und Niesen
3. Räume regelmäßig lüften regelmäßiges Lüften senkt das Ansteckungsrisiko drei- bis viermal am Tag
4. Auf erste Anzeichen achten Symptome (Schnupfen, Husten, Fieber, Halsschmerzen…) ernst nehmen, die auf eine Virusinfektion hinweisen können
5. Im Krankheitsfall zu Hause bleiben
Richtig Husten und Niesen
Beim Niesen und Husten gelangen fein zerstäubte Flüssigkeitströpfchen in die Luft, die Viren und Bakterien enthalten können
Diese Verhaltensregeln helfen, sich selbst und andere Menschen vor einer Infektion zu schützen
Niesen und husten Sie niemanden an
Benutzen Sie immer ein Papiertaschentuch nach Gebrauch umgehend entsorgen
Niesen oder husten Sie in die Ellenbeuge bzw. in Ihre Ärmel
Waschen Sie sich regelmäßig gründlich die Hände!
Das 1x1 des richtigen Händewaschens
Quelle: Volkswagen Gesundheitswesen
